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南昌治疗近视哪家医院好

2018-01-23 07:44:06    来源:南昌普瑞    编辑:傅筱慧

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原标题:人生护牙三部曲

  来源标题:人生护牙三部曲

口腔健康与全身健康密切相关,口腔疾病可防可治。

人类胚胎在孕妈的子宫里就开始了牙齿的发育,因此,口腔护理也应从婴幼儿抓起,养成喂奶后漱口、定期清洗牙床的习惯。到了幼儿阶段,为了防止过度吃甜食损坏孩子牙齿,要控制孩子吃甜食或喝甜饮料的次数,并且严格限制吃长甜食的时间。为了预防龋齿,提倡由妈妈协助儿童期的孩子刷牙。

成人阶段护牙的关键词是定期洗牙,日常刷牙的清洁方式并不彻底,口腔里的一部分细菌会粘附在牙齿表面,逐渐形成菌斑,随着唾液里的钙质不断沉积其中形成牙石,定期洗牙不仅能彻底清洁口腔,还能预防牙周炎。

如果从婴儿阶段就按照科学方法维护口腔健康,就有望在老年阶拥有一口健康的牙齿,不拖全身健康的后腿。

儿童

口腔护理重点是防龋齿

有这样一种现象,同样是认真刷牙的两名儿童,一名患了龋齿,另外一个牙齿完好。只要认真刷牙就不长龋齿难道是伪命题吗?专家称,儿童长龋齿的重要原因有两个,一是没有形成良好的喂养和饮食习惯,二是没有养成良好的口腔清洁习惯。认真刷牙是婴幼儿口腔保健的重点,也是儿童预防龋齿的重要手段。龋齿的产生是遗传、饮食、易感等综合性因素作用的结果。

喂夜奶提高婴儿患龋齿风险

孕妈身体健康状况和营养状况不好,会影响尚未出生宝宝牙齿的正常发育,主要表现在牙齿矿化程度差,或者先天发育缺陷,这部分宝宝将来得龋齿的几率就高。过了半岁或八个月后,喝夜奶、喝甜水、含着奶瓶睡觉等习惯,都会提高婴儿得龋齿的风险。

因此,婴儿从出生起,妈妈就要帮助孩子做口腔清洁。牙齿没长出来之前,妈妈每天要用棉签或纱布为孩子擦洗牙床,宝宝晚上睡觉前,妈妈用喂母乳的姿势抱着宝宝,一只手托住宝宝的头,另外一只手的食指缠一条沾湿后的纱布,轻轻擦洗宝宝牙床。

协助婴幼儿刷牙可提高口腔清洁率

宝宝一岁左右长出牙齿后,妈妈就可以用符合宝宝使用的牙刷为孩子刷牙。等到孩子愿意模仿大人刷牙动作时,妈妈可以鼓励孩子自己刷牙。但对于学龄前儿童而言,能规范完成刷牙动作并非一件易事。正是考虑到这一点,北欧一些国家的牙科医生甚至要求妈妈帮孩子刷牙到12岁。

婴幼儿的牙刷一般为软毛,在幼儿没有学会自己漱口和吐漱口水之前,使用可以吞咽的牙膏比较安全,也可以蘸温水直接刷牙。等孩子具备了漱口的能力后,建议使用含氟的儿童牙膏。作为预防龋齿的有效物质,氟化物的防龋效果被证明是非常有效的。

成人

牙齿需要定期大扫除

刷牙和使用牙线是日常清洁牙齿两种主要方式,洗牙则是彻底清洁牙齿的有效方法。但日常刷牙、使用牙线的清洁方法并不彻底,存在卫生死角,日积月累形成牙石。专家称,刷牙可以清除菌斑,但不能除掉牙石,过多的牙石和粘附在牙齿上的牙菌斑,是牙周炎的致病因,只能通过洗牙进行专业的口腔清洁。

洗牙间隔三个月至一年不等

口腔卫生习惯好、牙齿很健康的人,牙石形成的慢,洗牙间隔时间1年为宜;口腔卫生习惯差,口腔清洁意识不强、疏于刷牙或刷牙方法不正确的人,牙石形成得快,建议三个月至半年洗一次牙。

洗牙不仅可以预防牙周炎,还是治疗牙周炎的第一步。牙周炎患者除了表面有牙石,牙龈下面也隐藏着一部分。洗牙只能清理掉牙齿表面的牙石,覆盖在牙龈下面的牙石必须要进行深层次的清理。

水平颤动法刷牙

很多人对刷牙有误区,以为刷牙就是刷牙齿,其实细菌最容易沉积的地方是牙齿和牙龈交界处,因此,建议采用“水平颤动法”刷牙。专家表示,这种方法适合多数患者,具体方法为把牙刷放在牙齿和牙龈交界位置,让牙刷的刷毛和牙齿形成45度角,轻轻加压,做水平的颤动,将牙面的菌斑颤松,颤动六至八次后,再沿着从牙龈到牙齿的方向转动牙刷,将菌斑刷掉,然后移动牙刷位置到下一颗牙齿,重复上述动作,但注意移动的幅度不要太大,每移动一次都要做到交叉覆盖,避免漏掉某一颗牙齿。

有明显牙龈退缩的患者可以使用“竖转动法”刷牙,顺着牙缝的方向刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。把每颗牙的每个面都刷干净,做到“面面俱到”。如果按照这种方法,刷全口牙时间大约在3分钟至5分钟。

老人

缺牙需及时修复

缺牙会对人的外观、发音、精神和心理状态产生一系列负面影响。如果因缺牙导致说话不清楚或漏风,会极大影响老年人的语言交流和社会交往,有些老年人还出现自信心下降的心理问题,生活质量受到严重影响。

不修复影响咀嚼功能,加重余牙负担

老年人缺牙会对自身健康和生活质量产生很多负面影响,首当其冲当属咀嚼功能。口腔是消化过程的第一关,食物被咀嚼得越充分,消化得越好。如果咀嚼功能差,食物没有经过充分咀嚼,直接进入到胃里,会加重胃肠功能负担,进而对全身健康产生不良影响。有些老人甚至因为长期吃流食造成身体的营养不良,有了新牙齿后会变得健壮很多,气色和精神状态也会明显变好。

缺牙不及时修复还会加重余留牙的负担,全口无牙的老年人如果常用牙床咀嚼食物,就会加快牙槽骨的吸收速度,牙槽骨被吸收后不能再生,会明显影响日后的镶牙质量。

三种修复方法各有优缺点

缺牙后镶的牙齿称为义齿。常见的镶牙方法主要有三种,一种是可摘义齿,俗称“活牙”,优点是适合大多数缺牙老人,镶牙后可恢复部分咀嚼功能,容易清洗,花费较少,缺点是每天需要摘戴,异物感强,耐用性不如固定义齿。

第二种是种植义齿,俗称“种植牙”。德国海德堡大学博士路易斯专家称,种植牙能很好地恢复功能和美观,舒适性好,使用寿命长,主要缺点是费用高、疗程长,适应症较为严格,需要全面的检查和设计,综合考虑患者的口腔局部和全身健康状况。

第三种是固定义齿,俗称“死牙”,能恢复绝大部分咀嚼功能,功能和种植牙相近。最大的缺点是需要大量磨牙。固定义齿的适应症也比较严格,牙周或牙根条件差的患者,不适合做固定义齿。返回搜狐,查看更多

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